Welcome
You have taken the first step towards a healthy life. Let’s start!
Services
Nutrition Education Services
In literature, it has been determined that, regardless of age groups, there are positive changes in the nutritional habits of individuals who receive nutrition education.
Individual Nutrition Counseling Services
World Health Organization defines “healthy individual” as “an individual who is physically, mentally and socially healthy”. On the other hand, “nutrition”, is defined as the use of nutrients..
Institutional Nutrition Consultancy
Employees in a workplace, especially office workers, may develop chronic degenerative diseases due to irregular working hours, skipping breakfast, frequently…
Online Nutrition Consultancy
In our online nutrition consultancy system; a video call will be planned with Dr.Tuba Günebak once a week. In the first meeting, a preliminary interview will be held in order..
Sağlık Riskinizi Hesaplamak İster misiniz?
Şimdi Raflarda!
Bu Göbek Nasıl Gidecek? Bu soruyu kendine sormayan yoktur. Alfa Kitap’tan çıkan kitabımda tüm sorularınızın yanıtlarını bulacaksınız.
“Bu göbek nasıl gidecek? Harika soru… Yedi göbektir peşinde olduğumuz sorunun cevabını ararken kitabın yanına demli bir çay ve harika bir kek söyleyebiliyor muyuz? -Detaylara dikkat ederek, evet.”
“Tuba Hanım’ı ilk tanıdığımda aldığım pozitif enerjiyi bu değerli kitabın her sayfasında hissedeceksiniz. Özenle seçilmiş ve yaşanmış tecrübelerin değerli anılarını içinde taşıyan kelimeler sayesinde sadece kilo vermenin sırrını değil; dengeli, sağlıklı,huzurlu ve mutlu yaşam tarzı ve felsefesinin sırrını bu kitapla hayatınıza yansıtma şansına erişeceksiniz. Tuba Hanım’ı diğer herkesten ayıran sihiri ve değişim gücünü hissetmek için sizleri bu değerli sayfalarla yalnız bırakıyorum.”
“Yaptığı işi bilimin olanaklarını kullanarak ve severek yapan Dr. Tuba Hanım’ı tebrik ederim. Kitabının sağlıklı kilo verme konusunda önemli bir referans olacağına inanıyorum.”
“Sevgili Tuba Hoca mesleğini seven, işini layıkıyla yapan değerli bir bilim insanıdır. Başarılarının devamını dilerim.”
“Bu kitap, önemli bilgiler içeren bir kaynak kitap olmasının ötesinde, işini müthiş bir enerjiyle yapan sevgili Tuba’nın farklı birikim ve yansımalarını taşımaktadır.”
“Tuba Hanım’ın felsefesi insanlara kısa sürede kilo verdirmek değil, düzenli beslenme alışkanlığı kazandırarak hayat boyu sağlıklı yaşamalarını sağlamaktır.”
“Vücudunuzun ihtiyaçlarını bilen, sağlığınızı önemseyen bir profesyonel ile zayıflama yolculuğuna çıkmak çok önemli. Ben Dr. Günebak ile bu yolculuğu tecrübe ettim, başarısı ve keyfi inanılmazdı. Kendimi muhteşem hissediyorum. Teşekkür ederim, Dr. Günebak.”
“Bu göbek nasıl gidecek? En sık karşılaşılan sorulardan biri. Bunun cevabını sevgili Tuba’nın yoğun çalışmaları sonucunda yazdığı bu kitapta bulacaksınız. Eğer kurtulmak istiyorsanız yazılanları yaptığınızda başaracaksınız. Ben uyguladım ve başardım. Sıra sizde.”
“Sağlıklı yaşamanın en iyi kaynağı iyi beslenme ve bu bir mecburiyet değildir. Sağlıklı beslenmek bir kültürdür. Bu kitap şu ana kadar obezite üzerine yazılmış Türkiye’deki en iyi sağlıklı beslenme kitabıdır.”
İpuçları
Beslenme ve Diyet uzmanı Yrd.Doç.Dr.Tuba Günebak sağlıklı yaşam, diyet ve beslenme ilişkisine dair ipuçlarını paylaşıyor.
Welcome
You have taken the first step towards a healthy life. Let’s start!
Services
Nutrition Education Services
In literature, it has been determined that, regardless of age groups, there are positive changes in the nutritional habits of individuals who receive nutrition education.
Individual Nutrition Counseling Services
World Health Organization defines “healthy individual” as “an individual who is physically, mentally and socially healthy”. On the other hand, “nutrition”, is defined as the use of nutrients for the protection and maintenance of health.
Institutional Nutrition Consultancy
Employees in a workplace, especially office workers, may develop chronic degenerative diseases due to irregular working hours, skipping breakfast, frequently eating outside, bad eating habits, inadequate nutrition information, long working hours, stress due to workload and not having enough time to pay attention to their health.
Online Nutrition Consultancy
In our online nutrition consultancy system; a video call will be planned with Dr.Tuba Günebak once a week. In the first meeting, a preliminary interview will be held in order to get to know you and learn about your lifestyle, eating habits, food preferences and health status.
İpuçları
Beslenme ve Diyet uzmanı Yrd.Doç.Dr.Tuba Günebak sağlıklı yaşam, diyet ve beslenme ilişkisine dair ipuçlarını paylaşıyor.