Yrd.Doç.Dr.Tuba Günebak Kimdir?

4 Mayıs 1979 Ankara doğumluyum. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 2001 yılında başarıyla mezun oldum. Bir yıl özel sektör tecrübesi edindikten sonra Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde, araştırma görevlisi olarak, akademik kariyerime yüksek lisans yaparak başladım.

Prof.Dr.Türkan Kutluay Merdol danışmanlığında yürüttüğüm  “14 – 15 Yaş Grubu Kız Çocuklarında Bazı Antropometrik Ölçümler ve Bu Ölçümleri Etkileyen Faktörlerin Belirlenmesi” konulu tez çalışmamı başarıyla sunarak oybirliği ile “uzman” ünvanı aldım. Akabinde Prof.Dr.H.Tanju Besler ve Prof.Dr.M.Sinan Beksaç danışmanlığında doktora çalışmama başladım. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı’nda yürüttüğüm  “Metilentetrahidrofolat Redüktaz Gen Polimorfizmi Olan Gebe Kadınlarda Antenatal Depresyon ve Bazı Aminoasitlerle İlişkisi” konulu tez çalışmamı başarıyla tamamlayarak jürinin oybirliği ile “doktor” ünvanı aldım. Doktora tez çalışmamı tamamladıktan sonra Hacettepe üniversitesi’nden ayrıldım ve Tuba Günebak Beslenme Danışmanlığı ve Eğitim Merkezi’ni kurdum. Bir yandan da akademik kariyerime Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nde bulunan Lefke Avrupa Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde devam etmeye başladım. Akademik çalışmalarımı başarıyla sürdürerek “Yardımcı doçent” ünvanı aldım.

2013 yılından beri hergün keyifle geldiğim kliniğimde, Ankara başta olmak üzere Türkiye’nin farklı illerinden ve yurtdışından binlerce danışanıma sağlık dağıtmaya devam ediyorum. Kliniğimin kapılarının açıldığı ilk günden bu yana, bir yandan da kurumsal beslenme danışmanlığı
hizmetleri verdim ve veriyorum. 2013 yılından bu yana United Clubs Spor Kulübü Sporcu Beslenmesi Danışmanı, Anadolu Ajansı Kurumsal Beslenme Danışmanı, Fizyocare Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi Kurumsal Beslenme Danışmanı, Ülkü Eğitim Kurumları Kurumsal
Beslenme Danışmanı,  ODTÜ Yüzme Kulübü Sporcu Beslenmesi Danışmanı, TRT Ankara Radyosu Kent Radyo (FM 105.6) canlı yayın konuğu ve moderator (2015 yılında, 6 ay boyunca, haftada bir gün devamlı), Bayraktar İnşaat Kurumsal Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Etkinliği Danışmanı, TRT Okul kanalı “Günlük Hayat” Programı canlı yayın konuğu ve moderator (2016 yılında, 6 ay boyunca haftada bir gün devamlı), Türkerler Holding Mahall Ankara Doğal Yaşam ve Sağlıklı
Beslenme Danışmanı, Ankara Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Daire Başkanlığı Kurumsal Beslenme Danışmanı olarak hizmet verdim. Özel bilim Okulları, Yüce Koleji, Özel Ankara Bilkent Laboratuvar Okulları ve Uluslararası Okulu (BLIS), ODTÜ Koleji, Başkent Rotary Kulübü, Çankaya
Rotary Kulübü, Çalışma Bakanlığı, Ankara Su ve Kanalizasyon İşletmeleri (ASKİ), Ülker Holding, Bayraktar İnşaat, Etkin Kampüs, Gençlik Durağı, Social Business Academy, Gloria Sports Arena IRONMAN Uluslararası Triatlon Yarışı, Arcadium AVM, Armada AVM, 365 AVM, Panora AVM, Cepa AVM, Optimum AVM gibi sayısız kurum ve kuruluşta beslenme eğitimleri verdim, sağlıklı yaşam sohbetleri yaptım.

Birçok ulusal ve uluslararası bilimsel ya da güncel dergide makalelerim yayınlanmış, birçok ulusal ve uluslararası kongrede sunumlarım olmuştur.
Şu an halen hem kliniğimde (bireysel ve kurumsal bazda) hem de Lefke Avrupa Üniversitesi’nde hizmet vermeye devam ediyorum. Üniversitede verdiğim dersler arasında; “Anne ve Çocuk Beslenmesi”, “Çocuk Hastalıklarında Beslenme Tedavisi”, “Toplu Beslenme Sistemlerinde
Beslenme”, “Sporcu Beslenmesi”, “Egzersiz ve Beslenme”, “Beslenme Eğitimi”, “Maternal and Child Nutrition”, “Nutritional Therapy of Childhood Diseases”, “Nutritional Therapy of Adulthood Chronic Diseases”, “Sports Nutrition”, “Institutional Nutrition” bulunmaktadır.

Beslenme Eğitimi Hizmetleri

Yapılan çalışmalarda, hangi yaş grubunda olursa olsun, beslenme eğitimi alan bireylerin beslenme alışkanlıklarında olumlu değişimlerin olduğu, yaşam tarzlarının doğru şekilde değiştiği belirlenmiştir. 

 

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

“Sağlıklı birey”, Dünya Sağlık Örgütü tarafından bedenen, ruhen ve sosyal yönden sağlıklı olan birey olarak tanımlanır. “Beslenme” ise sağlığın korunması ve sürdürülmesi için besinlerin kullanılmasıdır. 

 

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Bir işyerindeki çalışanlar, özellikle de ofis çalışanlarının, düzensiz çalışma saatleri, kahvaltı öğününü atlamaları veya geçiştirmeleri, öğünlerini sıklıkla dışarıda tüketmeleri, kötü beslenme alışkanlıkları…

 

Online Beslenme Danışmanlığı

Online beslenme danışmanlığı sistemimiz, takipli ve takipsiz olmak üzere ikiye ayrılır.

  • Takipli Sistem
  • Takipsiz Sistem

 

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd.Doç.Dr.Tuba Günebak

Design Destek İletişim / Copyright© 2020

lk

Yrd.Doç.Dr.Tuba Günebak Kimdir?

4 Mayıs 1979 Ankara doğumluyum. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 2001 yılında başarıyla mezun oldum. Bir yıl özel sektör tecrübesi edindikten sonra Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde, araştırma görevlisi olarak, akademik kariyerime yüksek lisans yaparak başladım.

Prof.Dr.Türkan Kutluay Merdol danışmanlığında yürüttüğüm  “14 – 15 Yaş Grubu Kız Çocuklarında Bazı Antropometrik Ölçümler ve Bu Ölçümleri Etkileyen Faktörlerin Belirlenmesi” konulu tez çalışmamı başarıyla sunarak oybirliği ile “uzman” ünvanı aldım. Akabinde Prof.Dr.H.Tanju Besler ve Prof.Dr.M.Sinan Beksaç danışmanlığında doktora çalışmama başladım. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı’nda yürüttüğüm  “Metilentetrahidrofolat Redüktaz Gen Polimorfizmi Olan Gebe Kadınlarda Antenatal Depresyon ve Bazı Aminoasitlerle İlişkisi” konulu tez çalışmamı başarıyla tamamlayarak jürinin oybirliği ile “doktor” ünvanı aldım. Doktora tez çalışmamı tamamladıktan sonra Hacettepe üniversitesi’nden ayrıldım ve Tuba Günebak Beslenme Danışmanlığı ve Eğitim Merkezi’ni kurdum. Bir yandan da akademik kariyerime Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nde bulunan Lefke Avrupa Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde devam etmeye başladım. Akademik çalışmalarımı başarıyla sürdürerek “Yardımcı doçent” ünvanı aldım.

2013 yılından beri hergün keyifle geldiğim kliniğimde, Ankara başta olmak üzere Türkiye’nin farklı illerinden ve yurtdışından binlerce danışanıma sağlık dağıtmaya devam ediyorum. Kliniğimin kapılarının açıldığı ilk günden bu yana, bir yandan da kurumsal beslenme danışmanlığı
hizmetleri verdim ve veriyorum. 2013 yılından bu yana United Clubs Spor Kulübü Sporcu Beslenmesi Danışmanı, Anadolu Ajansı Kurumsal Beslenme Danışmanı, Fizyocare Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi Kurumsal Beslenme Danışmanı, Ülkü Eğitim Kurumları Kurumsal
Beslenme Danışmanı,  ODTÜ Yüzme Kulübü Sporcu Beslenmesi Danışmanı, TRT Ankara Radyosu Kent Radyo (FM 105.6) canlı yayın konuğu ve moderator (2015 yılında, 6 ay boyunca, haftada bir gün devamlı), Bayraktar İnşaat Kurumsal Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Etkinliği Danışmanı, TRT Okul kanalı “Günlük Hayat” Programı canlı yayın konuğu ve moderator (2016 yılında, 6 ay boyunca haftada bir gün devamlı), Türkerler Holding Mahall Ankara Doğal Yaşam ve Sağlıklı
Beslenme Danışmanı, Ankara Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Daire Başkanlığı Kurumsal Beslenme Danışmanı olarak hizmet verdim. Özel bilim Okulları, Yüce Koleji, Özel Ankara Bilkent Laboratuvar Okulları ve Uluslararası Okulu (BLIS), ODTÜ Koleji, Başkent Rotary Kulübü, Çankaya
Rotary Kulübü, Çalışma Bakanlığı, Ankara Su ve Kanalizasyon İşletmeleri (ASKİ), Ülker Holding, Bayraktar İnşaat, Etkin Kampüs, Gençlik Durağı, Social Business Academy, Gloria Sports Arena IRONMAN Uluslararası Triatlon Yarışı, Arcadium AVM, Armada AVM, 365 AVM, Panora AVM, Cepa AVM, Optimum AVM gibi sayısız kurum ve kuruluşta beslenme eğitimleri verdim, sağlıklı yaşam sohbetleri yaptım.

Birçok ulusal ve uluslararası bilimsel ya da güncel dergide makalelerim yayınlanmış, birçok ulusal ve uluslararası kongrede sunumlarım olmuştur.
Şu an halen hem kliniğimde (bireysel ve kurumsal bazda) hem de Lefke Avrupa Üniversitesi’nde hizmet vermeye devam ediyorum. Üniversitede verdiğim dersler arasında; “Anne ve Çocuk Beslenmesi”, “Çocuk Hastalıklarında Beslenme Tedavisi”, “Toplu Beslenme Sistemlerinde
Beslenme”, “Sporcu Beslenmesi”, “Egzersiz ve Beslenme”, “Beslenme Eğitimi”, “Maternal and Child Nutrition”, “Nutritional Therapy of Childhood Diseases”, “Nutritional Therapy of Adulthood Chronic Diseases”, “Sports Nutrition”, “Institutional Nutrition” bulunmaktadır.

Hizmetlerimiz

Beslenme Eğitimi Hizmetleri

Yapılan çalışmalarda, hangi yaş grubunda olursa olsun, beslenme eğitimi alan bireylerin beslenme alışkanlıklarında olumlu değişimlerin olduğu, yaşam tarzlarının doğru şekilde değiştiği belirlenmiştir. 

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

“Sağlıklı birey”, Dünya Sağlık Örgütü tarafından bedenen, ruhen ve sosyal yönden sağlıklı olan birey olarak tanımlanır. “Beslenme” ise sağlığın korunması ve sürdürülmesi için besinlerin kullanılmasıdır. 

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Bir işyerindeki çalışanlar, özellikle de ofis çalışanlarının, düzensiz çalışma saatleri, kahvaltı öğününü atlamaları veya geçiştirmeleri, öğünlerini sıklıkla dışarıda tüketmeleri, kötü beslenme alışkanlıkları…

Online Beslenme Danışmanlığı

Online beslenme danışmanlığı sistemimiz, takipli ve takipsiz olmak üzere ikiye ayrılır.

Takipli Sistem

Takipsiz Sistem

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd.Doç.Dr.Tuba Günebak

Design Destek İletişim / Copyright© 2020