Online Beslenme Danışmanlığı
Online beslenme danışmanlığı sistemimiz, takipli ve takipsiz olmak üzere ikiye ayrılır.
Online beslenme danışmanlığı sistemimiz, takipli ve takipsiz olmak üzere ikiye ayrılır.
Takipli Sistemde;
Dr.Tuba Günebak ile haftada bir kez görüntülü görüşme planlanır. İlk görüşmede sizi daha iyi tanımak, yaşam tarzınızı, beslenme alışkanlıklarını, sağlık durumunuzu öğrenmek amacıyla ön görüşme yapılır. Kan tahlilleriniz istenir. Vücut ölçümlerinizin (bel çevresi, kalça çevresi, boy uzunluğu gibi) alınabilmesi için eğitim verilir. Her hafta vücut ölçüm sonucunuza ve o haftaki sosyal programınıza göre beslenme programınız güncellenir. Buna ek olarak, davranış değişikliği sağlayabilmek adına her hafta beslenme eğitimi verilir, beslenmeye dair merak ettiğiniz sorular yanıtlanır. Dr.Tuba Günebak’a, özel telefonundan, her an ulaşma imkanınız olur.
Takipsiz sistemde;
Dr.Tuba Günebak ile ayda bir kez görüşürsünüz. İki sistemin başlangıç noktası aynıdır.
İki sistemin ortak noktası her iki sistemde de beslenme programınızın size özel olarak, kan bulgularınız, beslenme alışkanlıklarınız, yaşam tarzınız, besin tercihleriniz, sağlık problemleriniz, tıbbi öykünüz dikkate alınarak hazırlanmış olmasıdır.
Farklı yanı ise görüşme sıklığıdır.
Ücretlendirme her iki sistemde de bir ayı kapsar. Takipli sistemde bir ay içinde toplam 4 görüşme (haftada bir) yapılır. Yeni ayın başlangıcında yeniden sisteme kayıt yaptırmanız gerekir.
-Makaleler-
FORMDA ve SAĞLIKLI EMZİRME SÜRECİ
FORMDA ve SAĞLIKLI EMZİRME SÜRECİ Yrd.Doç.Dr.Ç.Tuba Günebak’ın desteğiyle Dr. Aysun Ankay Yılbaş Hanım’ın emzirme sürecinde kaybettiği 16 kg’ın öyküsü Emziklilik, emzirme… Bir kadının canının parçasını canı ile beslemesi… Doğumu takip eden ikinci mucize…Anne sütü öyle enteresan bir besindir ki; yeni doğan bebeğin tüm besin ögesi ve sıvı gereksinimlerini ilk 6 ay boyunca tek başına karşılayabilir. […]
DİABETES MELLITUS ve BESLENME ÖNERİLERİ
DİABETES MELLITUS ve BESLENME ÖNERİLERİ Diabetes Mellitus ile ilgili önerilerim aşağıdaki gibidir; Öğün atlamamanız çok önemlidir. Her gün 3 ana, 3 ara öğününüzü mutlaka tüketiniz. Tahıl ürünlerinden kepeği ayrılmamış (tam tahıllı) olanları tercih ediniz. Şeker ve basit şeker içeren tatlıları (bal, reçel, marmelat, şuruplu tatlıları) tüketmeyiniz. Pasta, kek, kurabiye gibi bileşimine basit şeker giren tatlıları […]
Online Beslenme Danışmanlığı
Online beslenme danışmanlığı sistemimiz, takipli ve takipsiz olmak üzere ikiye ayrılır.
Takipli Sistemde;
Dr.Tuba Günebak ile haftada bir kez görüntülü görüşme planlanır. İlk görüşmede sizi daha iyi tanımak, yaşam tarzınızı, beslenme alışkanlıklarını, sağlık durumunuzu öğrenmek amacıyla ön görüşme yapılır. Kan tahlilleriniz istenir. Vücut ölçümlerinizin (bel çevresi, kalça çevresi, boy uzunluğu gibi) alınabilmesi için eğitim verilir. Her hafta vücut ölçüm sonucunuza ve o haftaki sosyal programınıza göre beslenme programınız güncellenir. Buna ek olarak, davranış değişikliği sağlayabilmek adına her hafta beslenme eğitimi verilir, beslenmeye dair merak ettiğiniz sorular yanıtlanır. Dr.Tuba Günebak’a, özel telefonundan, her an ulaşma imkanınız olur.
Takipsiz sistemde;
Dr.Tuba Günebak ile ayda bir kez görüşürsünüz. İki sistemin başlangıç noktası aynıdır.
İki sistemin ortak noktası her iki sistemde de beslenme programınızın size özel olarak, kan bulgularınız, beslenme alışkanlıklarınız, yaşam tarzınız, besin tercihleriniz, sağlık problemleriniz, tıbbi öykünüz dikkate alınarak hazırlanmış olmasıdır.
Farklı yanı ise görüşme sıklığıdır.
Ücretlendirme her iki sistemde de bir ayı kapsar. Takipli sistemde bir ay içinde toplam 4 görüşme (haftada bir) yapılır. Yeni ayın başlangıcında yeniden sisteme kayıt yaptırmanız gerekir.