Online Beslenme Danışmanlığı
Online beslenme danışmanlığı sistemimiz, takipli ve takipsiz olmak üzere ikiye ayrılır.
Online beslenme danışmanlığı sistemimiz, takipli ve takipsiz olmak üzere ikiye ayrılır.
Takipli Sistemde;
Dr.Tuba Günebak ile haftada bir kez görüntülü görüşme planlanır. İlk görüşmede sizi daha iyi tanımak, yaşam tarzınızı, beslenme alışkanlıklarını, sağlık durumunuzu öğrenmek amacıyla ön görüşme yapılır. Kan tahlilleriniz istenir. Vücut ölçümlerinizin (bel çevresi, kalça çevresi, boy uzunluğu gibi) alınabilmesi için eğitim verilir. Her hafta vücut ölçüm sonucunuza ve o haftaki sosyal programınıza göre beslenme programınız güncellenir. Buna ek olarak, davranış değişikliği sağlayabilmek adına her hafta beslenme eğitimi verilir, beslenmeye dair merak ettiğiniz sorular yanıtlanır. Dr.Tuba Günebak’a, özel telefonundan, her an ulaşma imkanınız olur.
Takipsiz sistemde;
Dr.Tuba Günebak ile ayda bir kez görüşürsünüz. İki sistemin başlangıç noktası aynıdır.
İki sistemin ortak noktası her iki sistemde de beslenme programınızın size özel olarak, kan bulgularınız, beslenme alışkanlıklarınız, yaşam tarzınız, besin tercihleriniz, sağlık problemleriniz, tıbbi öykünüz dikkate alınarak hazırlanmış olmasıdır.
Farklı yanı ise görüşme sıklığıdır.
Ücretlendirme her iki sistemde de bir ayı kapsar. Takipli sistemde bir ay içinde toplam 4 görüşme (haftada bir) yapılır. Yeni ayın başlangıcında yeniden sisteme kayıt yaptırmanız gerekir.
-Makaleler-
ASTIM VE BESLENME
Astım ve Beslenme Astım, bronkiyal hassasiyetin artmasına ve havayolu inflamasyonuna bağlı olarak gelişen havayolları tıkanıklığı ile sonuçlanabilen bir hastalıktır. Hastalığın altında yatan nedenlerin genetik, immunolojik ve çevresel etmenlerden köken aldığı bildirilmiştir. Astımın oluşumunun altında yayan mekanizma incelendiğinde astmatik bireyin anne karnındaki beslenmesinin, bebeklik, çocukluk ve adolesan dönemde obez oluşunun önemli etkisinin olduğu saptanmıştır. Allerjenlerle temasın, […]
MEKSİKA USULÜ FASULYE BURGER
MEKSİKA USULÜ FASULYE BURGER İçindekiler: 1 küçük boy rendelenmiş havuç 1 su bardağı kuru fasulye ½ su bardağı doğranmış yeşil biber Rendelenmiş kuru soğan Salsa sos 1 su bardağı kurutumuş, ufalanmış tam tahıllı ekmek içi ½ su bardağı tam tahıllı un ½ tatlı kaşığı karabiber Tuz Tam tahıllı hamburger ekmeği veya yumurtasız ekmek Hazırlanışı: […]
Online Beslenme Danışmanlığı
Online beslenme danışmanlığı sistemimiz, takipli ve takipsiz olmak üzere ikiye ayrılır.
Takipli Sistemde;
Dr.Tuba Günebak ile haftada bir kez görüntülü görüşme planlanır. İlk görüşmede sizi daha iyi tanımak, yaşam tarzınızı, beslenme alışkanlıklarını, sağlık durumunuzu öğrenmek amacıyla ön görüşme yapılır. Kan tahlilleriniz istenir. Vücut ölçümlerinizin (bel çevresi, kalça çevresi, boy uzunluğu gibi) alınabilmesi için eğitim verilir. Her hafta vücut ölçüm sonucunuza ve o haftaki sosyal programınıza göre beslenme programınız güncellenir. Buna ek olarak, davranış değişikliği sağlayabilmek adına her hafta beslenme eğitimi verilir, beslenmeye dair merak ettiğiniz sorular yanıtlanır. Dr.Tuba Günebak’a, özel telefonundan, her an ulaşma imkanınız olur.
Takipsiz sistemde;
Dr.Tuba Günebak ile ayda bir kez görüşürsünüz. İki sistemin başlangıç noktası aynıdır.
İki sistemin ortak noktası her iki sistemde de beslenme programınızın size özel olarak, kan bulgularınız, beslenme alışkanlıklarınız, yaşam tarzınız, besin tercihleriniz, sağlık problemleriniz, tıbbi öykünüz dikkate alınarak hazırlanmış olmasıdır.
Farklı yanı ise görüşme sıklığıdır.
Ücretlendirme her iki sistemde de bir ayı kapsar. Takipli sistemde bir ay içinde toplam 4 görüşme (haftada bir) yapılır. Yeni ayın başlangıcında yeniden sisteme kayıt yaptırmanız gerekir.