NOHUTLU LAHANA SALATASI
İçindekiler:
- 1 kahve fincanı yarım yağlı yoğurt
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı balsamik sirke
- 1 yemek kaşığı su
- ¼ tatlı kaşığı iyotlu tuz
- Karabiber
- Haşlanmış ve kabuğu soyulmuş nohut
- 2,5 su bardağı doğranmış yeşil lahana
- 1 adet ince ince doğranmış kereviz
- 2 adet küçük boy dilimlenmiş ya da rendelenmiş havuç
Hazırlanışı:
- Orta boy bir kasede yoğurt, zeytinyağı, sirke, tuz, su ve biberi karıştırın.
- Bir diğer kasede ise haşlanmış nohut, ince dilimlenmiş kereviz, lahana ve havuçları ekleyin.
- İki kase içindeki karışımları büyük bir kasede birleştirip tüketin.
Afiyet olsun..
Yemek Tarifleri
ANNE SÜTÜ ARTIRAN TARİFLER
ANNE SÜTÜ ARTIRAN TARİFLER Tarif 1: • 1 su bardağı günlük sütü ısıtın,• Yarım su bardağı bulgur ayıklayın, yıkayın, kapaklı cam bir kabın içine koyun,• Bulgurun üzerine sıcak sütü dökün ve dinlendirmeye bırakın,• Bu karışımın üzerine 2 avuç siyah ve çekirdekli kuru üzüm atın, • Gün içinde tüketin.• Hergün taze hazırlayın.• Her tüketim sonrası 1 […]
MEKSİKA USULÜ FASULYE BURGER
MEKSİKA USULÜ FASULYE BURGER İçindekiler: 1 küçük boy rendelenmiş havuç 1 su bardağı kuru fasulye ½ su bardağı doğranmış yeşil biber Rendelenmiş kuru soğan Salsa sos 1 su bardağı kurutumuş, ufalanmış tam tahıllı ekmek içi ½ su bardağı tam tahıllı un ½ tatlı kaşığı karabiber Tuz Tam tahıllı hamburger ekmeği veya yumurtasız ekmek Hazırlanışı: […]
NOHUTLU LAHANA SALATASI
İçindekiler:
- 1 kahve fincanı yarım yağlı yoğurt
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı balsamik sirke
- 1 yemek kaşığı su
- ¼ tatlı kaşığı iyotlu tuz
- Karabiber
- Haşlanmış ve kabuğu soyulmuş nohut
- 2,5 su bardağı doğranmış yeşil lahana
- 1 adet ince ince doğranmış kereviz
- 2 adet küçük boy dilimlenmiş ya da rendelenmiş havuç
Hazırlanışı:
- Orta boy bir kasede yoğurt, zeytinyağı, sirke, tuz, su ve biberi karıştırın.
- Bir diğer kasede ise haşlanmış nohut, ince dilimlenmiş kereviz, lahana ve havuçları ekleyin.
- İki kase içindeki karışımları büyük bir kasede birleştirip tüketin.
Afiyet olsun..